Introduktion till mental träning

Inbjudan till introduktion i Mental Träning

I Vallentuna Fotboll ser vi utvecklingen av en spelare som mer än bara det fysiska spelet. För att växa som fotbollsspelare behövs en helhet: teknik, fysik, taktik och mentalt fokus. När tjejerna nu blir äldre kan vi börja bredda perspektiven i deras träning och ge dem verktyg för att utvecklas både på och utanför planen.

Därför vill vi bjuda in spelare och föräldrar i laget till ett första informationstillfälle om mental träning.

📅 Datum: 7 oktober
🕕 Tid: 18:00 – 19:00
📍 Plats: rosendalsskolan norra, matsal

Under timmen får ni en introduktion till varför mental träning är ett viktigt komplement till den fysiska och tekniska träningen. Vi kommer också visa exempel på de första verktygen som laget kommer att få använda – exempelvis kring hur man kan hantera prestationskrav, bygga självförtroende och skapa fokus i pressade situationer.

Tillfället är frivilligt, men vi tror att det kommer vara givande både för spelare och föräldrar som vill förstå mer om hur vi kan stärka våra unga idrottare. Inte bara på planen utan även i skolan och vardagen.

Välkomna att vara med, ställa frågor och inspireras kring hur mental träning kan hjälpa våra spelare att utvecklas och må bra!